Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:2111800:05:211,00 km
21,00 km5:095:0914300:10:292,00 km
31,00 km5:445:4413900:16:133,00 km
41,00 km4:464:4614800:20:594,00 km
50,03 km0:126:2415200:21:114,03 km

4 juli 2023 - 09:35

Fritzatorpet

Löpning - Distans
12 grader vid 8 tillät en runda med hundarna. Var ett tag sedan det med.Atlas schabbig som vanligt vid starten, sen går det bra. Tror det är för att Love drar i väg i ett rasande tempo.
4,03   km
Distans
21:11
Tid
5:15   min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
180
Kadens
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 631 km