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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	134	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	154	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	148	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	148	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	151	00:27:31	5,00 km
6	0,93 km	4:52	5:15	142	00:32:23	5,93 km