GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	130	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	139	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	138	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	140	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	141	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	138	00:31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	00:36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	142	00:41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	142	00:47:13	9,00 km
10	0,56 km	2:58	5:17	145	00:50:11	9,56 km