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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	136	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	155	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	161	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	151	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	156	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	152	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	156	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	160	00:47:33	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	156	00:53:56	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	161	01:00:12	10,00 km
11	0,18 km	1:07	6:17	153	01:01:19	10,18 km