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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	134	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	138	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	133	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	135	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	135	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	139	00:40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	137	00:46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	134	00:52:29	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	139	00:58:14	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:17	133	00:58:24	10,03 km