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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	116	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	130	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	128	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	121	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	132	00:30:46	5,00 km
6	0,91 km	5:08	5:38	134	00:35:53	5,91 km