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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	120	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	131	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	129	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	00:27:21	5,00 km
6	0,07 km	0:25	5:44	140	00:27:46	5,07 km