Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:366:3612800:06:361,00 km
21,00 km5:395:3914000:12:152,00 km
31,00 km5:305:3013800:17:453,00 km
40,78 km4:055:1414100:21:513,78 km

23 juni 2023 - 07:16

Morgonjogg i Mâcon

Löpning - Distans
Efter massa stillasittande i bil var en morgonjogg bland vinrankor ett måste. Började med kraftig stigning som tog musten ur vinprovarkroppen…
3,78   km
Distans
21:50
Tid
5:47   min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
180
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 99 km