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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	140	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	146	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	148	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	143	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	147	00:31:14	5,00 km
6	0,07 km	0:25	6:01	152	00:31:40	5,07 km