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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	138	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	142	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	145	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	146	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	153	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	157	00:37:46	6,00 km
7	0,31 km	2:00	6:30	152	00:39:46	6,31 km
8	0,00 km	0:02	25:49	146	00:39:48	6,31 km