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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	132	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	141	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	141	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	143	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	146	00:31:52	5,00 km
6	0,02 km	0:08	6:13	148	00:32:00	5,02 km
7	0,04 km	0:14	5:34	149	00:32:14	5,06 km