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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	134	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	149	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	158	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	152	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	158	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	155	00:42:09	7,00 km
8	0,94 km	5:15	5:33	156	00:47:23	7,94 km