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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	129	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	138	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	142	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	150	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	146	00:30:22	5,00 km
6	0,07 km	0:23	5:47	143	00:30:46	5,07 km