Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:2813200:05:281,00 km
21,00 km5:165:1614200:10:442,00 km
31,00 km5:195:1913900:16:033,00 km
41,00 km5:275:2714600:21:304,00 km
50,01 km0:023:5713900:21:324,01 km

18 juni 2023 - 17:50

Bos väg

Löpning - Distans
Blev en kvälls runda, inte mycket som slår det på sommaren. Känns rätt så bra i baksidan med, så vi får köra lite små rundor nu i början.
4,01   km
Distans
21:32
Tid
5:22   min/km
Snitt
140
Snittpuls
159
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 625 km