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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	131	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	141	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	134	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	137	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	140	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	134	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	140	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	137	00:46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	144	00:52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	148	00:57:53	10,00 km
11	0,22 km	1:11	5:27	155	00:59:03	10,22 km