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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	126	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	138	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	142	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	139	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	146	00:25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	144	00:35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	147	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	148	00:45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	151	00:50:52	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	152	00:56:03	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	154	01:01:12	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	154	01:06:25	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	154	01:11:19	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	157	01:16:27	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	158	01:21:40	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	163	01:26:56	17,00 km
18	0,33 km	1:40	5:02	163	01:28:36	17,33 km