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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	158	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	158	00:14:07	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	166	00:20:35	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	167	00:27:03	4,00 km
5	0,91 km	6:04	6:42	161	00:33:07	4,91 km