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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	144	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	135	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	152	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	149	00:28:27	5,00 km
6	0,75 km	4:30	5:58	158	00:32:57	5,75 km