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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	124	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	129	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	135	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	136	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	142	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	146	00:37:49	6,00 km
7	0,03 km	0:11	6:24	143	00:38:00	6,03 km