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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	126	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	147	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	147	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	149	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	152	00:28:02	5,00 km
6	0,23 km	1:13	5:23	155	00:29:15	5,23 km