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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	130	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	142	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	158	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	155	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	148	00:30:11	5,00 km
6	0,70 km	4:19	6:10	155	00:34:29	5,70 km