Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
13.33 km
6:08
0.28
114
6:08
13.33 km
2
1.00 km
5:41
5.41
125
11:49
14.33 km
3
1.00 km
8:30
8.30
113
20:19
15.33 km
4
1.00 km
5:26
5.25
126
25:45
16.33 km
5
1.00 km
10:12
10.12
117
35:57
17.33 km
6
1.00 km
13:48
13.47
110
49:45
18.34 km
7
1.00 km
18:26
18.29
107
1:08:11
19.33 km
8
1.00 km
6:48
6.47
124
1:14:59
20.33 km
9
1.00 km
6:05
6.06
139
1:21:04
21.33 km
10
1.00 km
6:01
6.01
134
1:27:05
22.33 km
11
1.00 km
5:49
5.50
138
1:32:54
23.33 km
12
-11.64 km
7:22
-0.38
133
1:40:16
11.69 km
11 juni 2023 - 14:17
Orientering
Löpning - Orientering
11,69
km
Distans
1:40:19
Tid
8:35
min/km
Snitt
120
Snittpuls
146
Maxpuls
242
Kadens
Salomon speedcros...
Total distans: 296 km