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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	156	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	171	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	176	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	181	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	183	00:27:01	5,00 km
6	0,02 km	0:05	3:48	187	00:27:06	5,02 km