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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	122	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	135	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	141	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	141	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	143	00:31:10	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:44	139	00:31:29	5,05 km