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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	111	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	117	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	124	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	125	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	130	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	128	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	128	00:40:11	7,00 km
8	0,70 km	4:08	5:52	131	00:44:19	7,70 km