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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	145	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	136	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	136	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	136	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	138	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	137	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	135	00:47:25	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	137	00:53:18	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	132	00:59:23	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:31	135	00:59:28	10,02 km