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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	136	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	142	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	152	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	160	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	166	00:26:18	5,00 km
6	0,44 km	2:43	6:09	165	00:29:01	5,44 km