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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	139	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	156	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	150	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	160	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	156	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	164	00:34:32	6,00 km
7	0,01 km	0:02	6:22	163	00:34:34	6,01 km