Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
104
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
116
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
122
00:16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
122
00:22:07
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
121
00:27:13
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
122
00:32:05
6,00 km
7
1,00 km
4:18
4:18
141
00:36:22
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
135
00:40:52
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
139
00:45:16
9,00 km
10
1,00 km
4:18
4:18
141
00:49:35
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
141
00:54:01
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
143
00:58:52
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
140
01:03:58
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
142
01:08:46
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
132
01:13:32
15,00 km
16
1,00 km
4:42
4:42
137
01:18:14
16,00 km
17
1,00 km
4:43
4:43
138
01:22:57
17,00 km
18
1,00 km
4:40
4:40
139
01:27:37
18,00 km
19
1,00 km
4:36
4:36
135
01:32:13
19,00 km
20
0,08 km
0:21
4:41
142
01:32:34
19,08 km
3 september 2011 - 07:00
Strömshall-Tydinge-Broby
Löpning - Långpass
+6 Sol Morgonpass med Roger som blev ett långpass.
19,08
km
Distans
1:32:34
Tid
4:51
min/km
Snitt
131
Snittpuls
148
Maxpuls