Pyramid intervall
Löpning - Distans
Pyramid intervaller på schemat idag. 100,200,300,400,300,200,100,200,300,400…Drog till baksida lår så fick avbryta efter den andra 400m. Får hoppas det inte var allvarligt, men kunde inte fortsätta.
Heikki Alfons Ellen o Emil deltog med.
