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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	147	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	156	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	161	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	159	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	160	00:26:14	5,00 km
6	0,11 km	0:29	4:16	165	00:26:42	5,11 km