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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	146	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	148	00:21:24	4,00 km
5	0,19 km	0:58	5:10	148	00:22:22	4,19 km