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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	134	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	137	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	137	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	140	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	136	00:33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	138	00:39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	137	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	124	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	130	00:56:13	10,00 km