Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
132
00:06:08
1,00 km
2
0,63 km
3:52
6:10
139
00:10:00
1,63 km
3
1,00 km
4:59
4:59
148
00:14:59
2,63 km
4
0,61 km
3:01
4:57
152
00:18:00
3,24 km
5
0,31 km
2:00
6:22
145
00:20:00
3,55 km
6
1,00 km
5:05
5:05
137
00:25:05
4,55 km
7
0,57 km
2:55
5:05
140
00:28:00
5,12 km
8
0,31 km
2:00
6:26
133
00:30:00
5,44 km
9
1,00 km
5:05
5:05
140
00:35:05
6,44 km
10
0,57 km
2:55
5:06
143
00:38:00
7,01 km
11
1,00 km
6:06
6:06
136
00:44:06
8,01 km
12
0,64 km
3:54
6:08
142
00:48:00
8,64 km
13
0,03 km
0:10
5:43
138
00:48:10
8,67 km
29 maj 2023 - 11:17
Kyrkhultsvägen
Löpning - Distans
Ett tröskelpass. Hittade rätt tempo på alla tre passen. Återhämtningen kändes rätt bra.
8,67
km
Distans
48:09
Tid
5:33
min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 753 km