Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
117
00:05:57
1,00 km
2
0,62 km
4:23
7:01
131
00:10:20
1,62 km
3
1,00 km
13:21
13:21
132
00:23:41
2,62 km
4
0,62 km
8:40
14:03
143
00:32:22
3,24 km
5
1,00 km
6:48
6:48
129
00:39:10
4,24 km
6
0,45 km
2:33
5:38
125
00:41:43
4,70 km
28 maj 2023 - 19:00
Hälsotrappan
Löpning - Fartlek
Större planer för motion fanns, men när kvällen närmade sig blev det plats för i alla fall ett besök i trappan. Sju gånger uppför med enkelsteg
4,7
km
Distans
41:43
Tid
8:53
min/km
Snitt
131
Snittpuls
160
Maxpuls
158
Kadens
Salomon speedcross3
Total distans: 1527 km