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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:57	10:57	100	00:10:57	1,00 km
2	1,00 km	10:45	10:45	109	00:21:42	2,00 km
3	1,00 km	10:47	10:47	111	00:32:29	3,00 km
4	1,00 km	11:14	11:14	113	00:43:43	4,00 km
5	1,00 km	10:50	10:50	113	00:54:33	5,00 km
6	1,00 km	10:28	10:28	114	01:05:02	6,00 km
7	0,02 km	0:13	12:27	115	01:05:14	6,02 km