Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:504:5013200:04:501,00 km
20,67 km2:393:5914800:07:291,67 km

27 maj 2023 - 16:39

Beer mile

Löpning - Distans
Min svensexa.
(Drick en 33cl öl spring 400m) x 4
Tungt för magen och gjorde mitt bästa för att inte komma sist vilket jag ändå gjorde. Övriga körde i lag som en stafett så lite kämpigt.
1,67   km
Distans
7:28
Tid
4:28   min/km
Snitt
138
Snittpuls
159
Maxpuls
134
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 715 km