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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	135	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	148	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	161	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	160	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	162	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	162	00:33:45	6,00 km
7	0,02 km	0:05	5:03	165	00:33:50	6,02 km