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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	137	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	134	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	153	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	156	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	159	00:32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	151	00:38:41	6,00 km
7	0,14 km	0:46	5:21	156	00:39:26	6,14 km