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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	128	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	136	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	132	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	135	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	137	00:33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	133	00:38:58	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	137	00:44:58	8,00 km
9	0,08 km	0:22	4:39	128	00:45:21	8,08 km