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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	134	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	129	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	137	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	134	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	139	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	134	00:43:44	7,00 km
8	0,41 km	2:17	5:35	137	00:46:02	7,41 km