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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	115	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	127	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	129	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	127	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	131	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	130	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	132	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	135	00:46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	136	00:51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	137	00:56:58	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	136	01:02:46	11,00 km
12	0,82 km	5:00	6:05	133	01:07:46	11,82 km