Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:32
3:50
138
00:01:32
0,40 km
2
0,08 km
1:30
18:45
126
00:03:02
0,48 km
3
0,40 km
1:32
3:49
146
00:04:33
0,88 km
4
0,07 km
1:30
20:15
132
00:06:03
0,95 km
5
0,40 km
1:34
3:54
132
00:07:37
1,35 km
6
0,04 km
1:30
35:59
130
00:09:07
1,40 km
7
0,40 km
1:32
3:50
148
00:10:39
1,80 km
8
0,03 km
0:25
13:12
157
00:11:04
1,83 km
9
0,01 km
0:15
25:22
149
00:11:19
1,84 km
19 maj 2023 - 12:23
4X400m 1.30 vila
Löpning - Distans
Lätt intervall, segt efter lite uppehåll.
1,84
km
Distans
11:18
Tid
6:08
min/km
Snitt
137
Snittpuls
160
Maxpuls
156
Kadens