Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:2615500:05:261,00 km
21,00 km5:395:3916500:11:052,00 km
31,00 km5:445:4417100:16:493,00 km
41,00 km5:345:3417500:22:234,00 km
50,97 km5:225:3118000:27:454,97 km

16 maj 2023 - 18:00

Högalidsloppet

Löpning - Distans
Tanken var ett längre träningspass, cykla, jogga och cykla. Men som vanligt händer det något när nummerlappen kommer på. Hjärnan glömmer bort att jag skulle ta det lugnt.
4,97   km
Distans
27:45
Tid
5:35   min/km
Snitt
172
Kadens