Göteborgsvarvet
Löpning - Tävling
Kanske årets varmaste dag med 22grader och sol men ville ändå ge sub1.20 ett försök.
Planen var att ta det lite lugnare fram till Älvsborgsbron och sen öka om jag hade kraft. Första 5 gick hyfsat enligt plan på 19.41, hade tänkt 19:30. Efter krönet på bron gasade jag på och lät det gå fort nedför, vet inte om det straffade sig senare med slitna Ben men var inte jobbigt just då.
Blev ett gäng km runt 3.45 enligt plan men tröttnade och insåg att det skulle bli tuffare än förra året. Vid Hisingsbron sjönk farten och orkade sen inte öka igen. Höll ihop det helt ok resten men hade inte energi att öka. Blev omsprungen av några jag kände men pallade bara hänga på en kort bit.
Tungt men blev inte att jag pressade ut riktigt det sista.
1.45 långsammare än förra året men 16 placeringar bättre, så värmen gjorde sitt. Näst bästa varvettiden och höll ihop det hyfsat så ger mig själv godkänt.
Femmorna:
19:41
18:51
19:36
20:03
4:14
