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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	130	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	124	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	124	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	129	00:27:42	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:13	118	00:27:48	5,02 km