Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km12:1712:1715500:12:171,00 km
20,91 km21:3223:3615900:33:491,91 km

17 augusti 2016 - 11:04

PPVerticalK halva

Löpning - Distans
Start Åre torg. Öppnade för tufft, mjölksyra hela tiden från första backen. Mest en gång-tur. Ståvila flera gånger, särskilt i repklättringen. Ändå var pulsen sällan över 160. Fin tur i sol och 18°C.
1,91   km
Distans
33:23
Tid
17:29   min/km
Snitt
158
Snittpuls
166
Maxpuls
Saucony Zealot IS...
Total distans: 978 km