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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	127	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	131	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	132	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	133	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	133	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	134	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	135	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	136	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	138	00:51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	138	00:57:22	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	141	01:03:35	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	139	01:09:05	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	140	01:14:49	13,00 km
14	0,11 km	0:36	5:19	141	01:15:25	13,11 km