Björkö långpass
Löpning - Långpass
Ett stort mått självövervinnelse ledde fram till en tolva första gången på mkt länge. Uselt kroppsligt skick när det var dags att anträda resan och jag fick lägga mig raklång i trädgårdens grönområde för att häva något slags svimningsepisoder som ansatte. Satte av i alla fall. Försökte snitta på 130-puls och tog det lugnt hela vägen. Träffade på årets först törnsångare respektive grönsångare och mycket annan fågel och dessutom en riktigt fin huggorm i ljusgrå teckning med extremt tydlig svart sicksack linje hela vägen. Flera stopp i det makalöst fina vädret och speciellt vitsippsskogen var snudd på hänförande.