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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	133	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	129	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	134	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	134	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	134	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	136	00:41:52	7,00 km
8	0,61 km	3:31	5:45	135	00:45:24	7,61 km